Aulas

on line

Mecânica do Movimento

Preparar o corpo, melhorar movimentos e prevenir lesões de forma eficaz

Seu corpo precisa estar preparado para Dançar

Dançar requer entendimento sobre cada movimento a ser realizado, e como alinhar o corpo de forma que estes movimentos aconteçam com menor gasto de energia, parecendo cada vez mais fáceis e eficazes.

 

Nosso objetivo sempre é melhorar o movimento. Fortalecer músculos e aprender a utiliza-los da forma correta, transformando a relação com o corpo que irá adquirir mais estabilidade e mais qualidade técnica, enquanto previne lesões.

Experimente uma nova, e eficaz, maneira de trabalhar seu corpo

Sob orientação de uma fisioterapeuta e professora de Ballet Clássico, as aulas ajudarão você a trabalhar os músculos essenciais aos bailarinos, em regiões que estão intimamente relacionadas a um bom desempenho na dança, mas que também são alvo de grande parte das lesões que acometem os praticantes desta arte.

Seja você professor ou bailarino, além de entender melhor seu corpo e assim conseguir extrair dele todo seu potencial, você irá trabalhar minimizando compensações e se livrando de uma vez por todas da sensação de frustração que é não conseguir evoluir fisicamente de maneira satisfatória.as

Aulas on line, 02 vezes na semana com 01 hora de duração

06 vagas por turma, 02 opções de horário:
Manhã – Segundas e Quartas 07:20 às 08:20
Noite – Terças e Quintas, 18 às 19h

MOTIVOS PARA 

FAZER O CURSO

  • Entender a diferença entre músculos superficiais e profundos
  • Aprender a trabalhar a musculatura estabilizadora
  • Aprender exercícios que ajudarão na prevenção de lesões
  • Trabalhar músculos essenciais à todos bailarinos
  • Aprender como utilizar estes músculos durante as aulas

Preencha o formulário e receba acesso imediato à página de inscrição das Aulas On line de Mecânica do Movimento.

Acompanhe mais pelo Instagram